Спортивные новости

7 августа 2016
Фрукторианство - первое знакомство...

На первый взгляд, кажущаяся чрезмерной аскетичность этого вида питания может отп...

6 августа 2016
5 советов, как получать удовольствие от пробежки

​Чтобы тело привыкло к нагрузкам, выходить на пробежки нужно не от случая к случ...

5 августа 2016
Как сделать что-то сегодня, не откладывая это что-то на завтра?

​Как сделать что-то сегодня, не откладывая это что-то на завтра? Как перестать т...

4 августа 2016
​Как, имея в запасе всего несколько свободных минут, улучшить своё настроение и ринуться в бой?

​Как, имея в запасе всего несколько свободных минут, улучшить своё настроение и ...

3 августа 2016
Тренировки учат тебя чувствовать комфорт, когда тебе некомфортно

Брэдли Сталберг бегает марафоны уже более десяти лет. При подготовке к своему пе...

15 июля 2016
Вы помните, что такое плиометрика?

​Если Вы подумали, что плиометрика, это какой то новый школьный предмет, то Вы к...

14 июля 2016
Для людей, которые тренируют детей. Часть 2.

Ребенок воспринимает информацию целостно. Например, совсем маленький ребенок мож...

14 июля 2016
Никогда не забывайте про мышцы кора.

Мышцы кора- это целый комплекс мышц, которые отвечают за стабилизацию таза, беде...

13 июля 2016
Для людей, которые тренируют детей. Часть 1.

Нередко на тренировках дети отвлекаются, начинают крутиться, играться, улетают в...

12 июля 2016
Формирование убийственного по силе удара.

Сила удара, как это не забавно, мало зависит от силы мышц, потому что удар рукой...